2021/04/06

先日の健康診断の結果が届いた。例年と傾向は同じで、ヘモグロビン数値が基準より低くLDLコレステロール値が基準より高いのだが、数値がどちらも悪化。献血が趣味だというのに年度末頃からずっとヘモグロビン数値が低すぎる為にさっぱり協力できていない。夏に食事量が減り気味になると数値が足りなくなることはあったが冬の時期で今まで以上に低いのはいささか気になるところである。
太っているわけではないので甘く見てしまっているがLDLコレステロール値が高すぎるのもそろそろ放っておけないレベルだ。お菓子類をやめられないのと、以前に比べれば運動量が減っているのが影響しているのだろう。
年齢も年齢なので取り返しがつかなくなる前に改善しなければ。