2021/05/22

日付変わるくらいには寝たいし6時間くらいは寝ないと正常に動けない。明け方に数時間寝ただけでは耐えられず午後からまた寝てしまった。若くないのだしこんな事は出来るだけしたくない。
平日は6時間寝るようにしているがそれでも仕事中眠くなるし昼食を取ったあとの仮眠は欠かせない。6時間でも足りないということなのだろうか。
日曜など目覚ましをかけずにもう少し長く寝てみても何故か気持ち良くは起きられない。
ぐっすり寝てスッキリ起きるを味わってみたい。